PERCHE' RIVOLGERSI A UNO PSICOTERAPEUTA COGNITIVO COMPORTAMENTALE?

ALCUNI BUONI MOTIVI:

- E' SCIENTIFICAMENTE FONDATA. LA SUA EFFICACIA NEL TRATTAMENTO DI NUMEROSI DISTURBI PSICOLOGICI E' STATA CONVALIDATA EMPIRICAMENTE;

- E' UNA DELLE PSICOTERAPIE PIU' DIFFUSE PER IL TRATTAMENTO DI DIVERSI DISTURBI PSICOPATOLOGICI, TRA I QUALI I DISTURBI D'ANSIA E I DISTURBI DEPRESSIVI;

- E' CENTRATA SUL QUI ED ORA. I CLIENTI APPRENDONO ALCUNE SPECIFICHE ABILITA' CHE POTRANNO UTILIZZARE PER IL RESTO DELLA VITA;

- IL MODELLO COGNITIVO COMPORTAMENTALE, POSTULA UNA IMPORTANETE RELAZIONE TRA EMOZIONI, PENSIERI E COMPORTAMENTI. IN BREVE, ESSA E' FINALIZZATA A MODIFICARE I PENSIERI DISTORTI, LE EMOZIONI DISFUNZIONALI E I COMPORTAMENTI DISADATTIVI, PRODUCENDO LA RIDUZIONE E L'ELIMINAZIONE DEL SINTOMO E APPORTANDO MIGLIORAMENTI CHE DURANO NEL TEMPO.